50 ग्राम चने में कितने ग्राम प्रोटीन होता है?

50 ग्राम जितने चने में आप 10 ग्राम जितना प्रोटीन पा सकते है। सबसे बढ़िया बात तो यह है कि आप चने को कहीं भी किसी भी वक्त खा सकते हैं। 1 ग्राम प्रोटीन में कितनी कैलोरी होती है? एक ग्राम प्रोटीन में लगभग 4.2 कैलोरी ऊर्जा होती है ।